الــفــــــــــــــــــــــــalfrid 1ـــــــــــريــــد
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،
أخي الزائر

ربما تكون هذه هي زيارتك الأولى لمنتدانا


فالمنتدى غير أي منتدى


نُقدر دائماً مشاركتك معنا بعد تسجيل عضويتك


ومن الممكن أن تكون أحد ( أسرة الفـريد1 )

الــفــــــــــــــــــــــــalfrid 1ـــــــــــريــــد

منتدى اسلامى مصرى عربى يحترم جميع الدينات السماويه والعقائد ويدعو للعلم والمعرفه والتواصل والترابط العربى
 
الرئيسيةدخولالبوابةس .و .جمكتبة الصوربحـثالأعضاءالتسجيل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كتاب عن محاسبة التكاليف للمحاسبين
الثلاثاء مايو 12, 2015 7:15 pm من طرف koukoure

» تحميل كتاب كفاحي .آدولف هتلر
الجمعة مايو 09, 2014 7:25 pm من طرف samo

»  كتاب ممتع عن نظم الأعداد والبوابات المنطقية, وخاصة لطلبة plc
الإثنين يونيو 10, 2013 8:20 pm من طرف الحكمة

» لتركيب أغنيه على صور- برنامج تركيب الصور على الاغانى
الثلاثاء مارس 12, 2013 12:49 am من طرف alaa

»  ثمانية كتب تؤهلك لتصبح محترف تمديد شبكات حاسب و بالعربي %100
الثلاثاء مارس 12, 2013 12:36 am من طرف alaa

» اسرار لوحة مفاتيح جهاز كمبيوتر
الثلاثاء مارس 12, 2013 12:32 am من طرف alaa

» كتاب تصميم قواعد البيانات Pl-sql
الأربعاء يوليو 25, 2012 11:19 am من طرف adel sulami

» كتاب حكايات الف ليلة وليلة كاملة
السبت يونيو 16, 2012 10:52 pm من طرف mouna love

» صفوة التفاسير (محمد علي الصابوني) بصيغة Exe (تفسير مبسط جمع الكثير من التفاسير الأخرى
الإثنين مايو 07, 2012 10:24 am من طرف naceromar

» الفساد الاقتصادي أنواعه
الخميس مايو 03, 2012 7:01 am من طرف انور المرسى

منتدى
 
 
 
 

أسرة منتدى الفريد1 تحت شعار وطن واحد قلب واحد

تتقدم بخالص الأسى والحزن لما الت اليه مصر

والشعب المصرى من فوضى وخراب ودمار لكل مصر والمصرين

بأسم الاصلاح والتغير

والتغرير بشباب مصر من جهات مختلفة داخليه وخارجيه

كل همها زعزعة امن واستقرار مصر والتسلق للسلطة

اننا مصريون احرار نسعى بكل حب للتغير والاستقرار

ولكن بدون ارقاة دماء او خراب اقتصادى نحن فقط من سيتحملة

هذة مصرنا وطننا وامل ابنائنا

فلا تدعو المغرضين ينالون منا ومن امننا

دعونا نتكاتف من اجل البقاء والبناء

لا من اجل مبارك او جمال او علاء

بل من اجل رفعة مصر والارتقاء

لالالالالالالالالالالالالالالالا

لا للتخريب

لا لقلب نظام الحكم

لا للحقدين

لاللبردعى والعملاء المنشقين

لا للاخوان والسنين فجميعنااااااااا

مصرين

التبادل الاعلاني

منتدى الفـــــــــــريـد يرحب بكم دائما ويتمنى لكم كل المتعه والفائده ويرحب بالاراءالبناءة لتطوير المنتدى واثرائه بأكبر كم من المعلومات النافعه فى كافة المجالات مع تحياتى للجميع



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 119 بتاريخ الإثنين أغسطس 07, 2017 6:50 am
منتدى
 
 
 
 

أسرة منتدى الفريد1 تحت شعار وطن واحد قلب واحد

تتقدم بخالص الأسى والحزن لما الت اليه مصر

والشعب المصرى من فوضى وخراب ودمار لكل مصر والمصرين

بأسم الاصلاح والتغير

والتغرير بشباب مصر من جهات مختلفة داخليه وخارجيه

كل همها زعزعة امن واستقرار مصر والتسلق للسلطة

اننا مصريون احرار نسعى بكل حب للتغير والاستقرار

ولكن بدون ارقاة دماء او خراب اقتصادى نحن فقط من سيتحملة

هذة مصرنا وطننا وامل ابنائنا

فلا تدعو المغرضين ينالون منا ومن امننا

دعونا نتكاتف من اجل البقاء والبناء

لا من اجل مبارك او جمال او علاء

بل من اجل رفعة مصر والارتقاء

لالالالالالالالالالالالالالالالا

لا للتخريب

لا لقلب نظام الحكم

لا للحقدين

لاللبردعى والعملاء المنشقين

لا للاخوان والسنين فجميعنااااااااا

مصرين

منتدى
 
 
 
 

أسرة منتدى الفريد1 تحت شعار وطن واحد قلب واحد

تتقدم بخالص الأسى والحزن لما الت اليه مصر

والشعب المصرى من فوضى وخراب ودمار لكل مصر والمصرين

بأسم الاصلاح والتغير

والتغرير بشباب مصر من جهات مختلفة داخليه وخارجيه

كل همها زعزعة امن واستقرار مصر والتسلق للسلطة

اننا مصريون احرار نسعى بكل حب للتغير والاستقرار

ولكن بدون ارقاة دماء او خراب اقتصادى نحن فقط من سيتحملة

هذة مصرنا وطننا وامل ابنائنا

فلا تدعو المغرضين ينالون منا ومن امننا

دعونا نتكاتف من اجل البقاء والبناء

لا من اجل مبارك او جمال او علاء

بل من اجل رفعة مصر والارتقاء

لالالالالالالالالالالالالالالالا

لا للتخريب

لا لقلب نظام الحكم

لا للحقدين

لاللبردعى والعملاء المنشقين

لا للاخوان والسنين فجميعنااااااااا

مصرين

التبادل الاعلاني

منتدى الفـــــــــــريـد يرحب بكم دائما ويتمنى لكم كل المتعه والفائده ويرحب بالاراءالبناءة لتطوير المنتدى واثرائه بأكبر كم من المعلومات النافعه فى كافة المجالات مع تحياتى للجميع



منتدى
 
 
 
 

أسرة منتدى الفريد1 تحت شعار وطن واحد قلب واحد

تتقدم بخالص الأسى والحزن لما الت اليه مصر

والشعب المصرى من فوضى وخراب ودمار لكل مصر والمصرين

بأسم الاصلاح والتغير

والتغرير بشباب مصر من جهات مختلفة داخليه وخارجيه

كل همها زعزعة امن واستقرار مصر والتسلق للسلطة

اننا مصريون احرار نسعى بكل حب للتغير والاستقرار

ولكن بدون ارقاة دماء او خراب اقتصادى نحن فقط من سيتحملة

هذة مصرنا وطننا وامل ابنائنا

فلا تدعو المغرضين ينالون منا ومن امننا

دعونا نتكاتف من اجل البقاء والبناء

لا من اجل مبارك او جمال او علاء

بل من اجل رفعة مصر والارتقاء

لالالالالالالالالالالالالالالالا

لا للتخريب

لا لقلب نظام الحكم

لا للحقدين

لاللبردعى والعملاء المنشقين

لا للاخوان والسنين فجميعنااااااااا

مصرين

اهداء

 

مــصــر

مصر3حروف بكل الحروف

كانت الأم والحضن الدافى والأمان مالخوف

وفجاءة وفى لمح البصر تمنا وصحينا على كابوس

دمار وخراب وسلب ونهب ومستقبل مش معروف

غلبنا الهمج مع التتار فى جبروت الدمار

وبحجة تغير النظام غلبنا البراكين والأعصار

والكارثه بيقولووووووووووووو

مصرين احراااار!!!!!!!!!!!!!

f ابوزيد

من بورسعيد

يونيو 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 كيف تغيّــر حياتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشتاء الجميل
مشرف مميــز
مشرف مميــز


عدد المساهمات : 540
تاريخ التسجيل : 01/04/2010

مُساهمةموضوع: كيف تغيّــر حياتك   السبت أبريل 03, 2010 6:32 pm

كيف تغير حياتك

مدخل:

إن الله سبحانه وتعالى فضل الانسان على سائر المخلوقات بنعمة العقل. هذا العقل الذي من شأنه أن يساعده على أن يحيى حياة طيبة
إن هو أحسن استخدامه والتعامل معه.
وتقتضي الفطرة السليمة ان ينشد الإنسان كل ما يسعده، لذا، نجد أن السعادة والنجاح هما ضالتا معظم البشر، إن لم يكونوا جميعهم.
لكن رغم أن السواد الأعظم من الناس ينشد السعادة والنجاح ويسعى إليهما، إلا أن اليسير منهم يحققون هاتين الغايتين، فلماذا ياترى؟
توجد أسباب عديدة لهذا، منها الكسل والتسويف وعدم توفر المهارة اللازمة. إلا أن من أبرز ما يميز السعداء الناجحين عن غيرهم
هو ما يحملونه من أفكار إيجابية، مفعمة بالثقة والتفاؤل والحماس، تساعدهم على تحقيق ما يصبون إليه من أهداف،
وتمنحهم السعادة والنجاح الذين ينشدون.
فكيف يمكن لمن يسعى لبلوغ السعادة والنجاح أن يحمل أفكارا إيجابية كشان الناجحين السعداء؟
يمكن تحقيق هذا من خلال التأكيدات اللإيجابية.


تعريفات:
يعرف الدكتوروليد عبدالله الرومي التأكيدات الإيجابية بأنها "
عبارة عن جمل تصبح من خلال التكرار مترسخة في العقل الباطن..
وتؤثر على القوى الخارجية لتظهر تغيراً في حياتك، إنها أداة قوية تسمح لك بتغيير المعتقدات السلبية
إلى معتقدات أكثر إيجابية،
وهي جمل إيجابية تستخدم لتشكيل أفكارك من أجل تحقيق أحلامك. "
ويشبه الدكتور عبد الله الرومي التأكيدات بالبذور التي نزرعها في عقولنا،
ونتعهدها بالرعاية لتؤتي أزهارها وثمارها الطيبة.


ما أهمية التأكيدات الإيجابية؟
يقول دايل كارنجي في كتابه الشهير دع القلق وابدأ الحياة:" حياتك من صنع أفكارك".
وهذا يدل على أن ما نحمله من أفكار له كبير الأثر على نوعية الحياة التي نعيشها، فالأفكار الإيجابية تؤدي إلى حياة إيجابية،
والعكس صحيح، وهذا يصب في نفس اتجاه الحديث القدسي"أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء"
وبالتالي، فالتغيير يبدأ بتغيير داخلي، مصداقا لقوله تعالى"لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم". فكيفما كانت نوعية الأهداف التي ننشد تحقيقها،
سواء كانت تخص الجانب الروحي أو النفسي أو العقلي أو الجسدي أو الاجتماعي أو المادي،
فإن للتأكيدات دور فعال في مساعدتنا على تحقيقها، فكلما اعتقدنا
بإمكانية تحقيق هذه الأهداف، كلما زادت حظوظنا لبلوغها.


كيف تعمل التأكيدات الإيجابية؟
من المعلوم أن العقل ينقسم إلى عقل واع، وعقل لا واع. ومن أدوار العقل الواعي أنه يبرمج العقل اللاواعي عن طريق التأكيدات.
وهذه البرمجة تتم باستمرار وبطريقة لا شعورية في معظم الأحيان. فعندما يقول شخص ما باقتناع أنه لا يستطيع تعلم السباحة مثلا،
فإنه يقوم ببرمجة عقله اللاواعي،
الذي سيجعل تعلم السباحة أمرا في غاية الصعوبة إن لم يكن مستحيلا بالنسبة لهذا الشخص.
والتأكيدات الإيجابية نافعة في حالتين اثنتين:
أولهما: أن تكون لدى الشخص قدرات أو سلوك أو هوية لكن برمجته السلبية تمنعه من معايشتها.
وثانيهما: ألا تكون هذه العناصر موجودة، لكن البرمجة السلبية تحول دون تعلمها.
وهذا يعني أن التأكيدات الإيجابية تعمل فقط في حدود ما هو ممكن، ولا يمكن اعتبارها أداة سحرية تحقق المعجزات.
لكنها في الواقع أداة في غاية الفعالية إذا تم استخدامها كما ينبغي. أي أن يختار من التأكيدات ما من شأنه أن يساعد علىإحداث تغييرإيجابي،
وأن يستبدل التأكيدات السلبية بأخرى إيجابية.

ويضيف الخبراء أمثال برايان تريسي والدكتور إبراهيم الفقي أنه يجب مرافقة التأكيدات بشعور قوي، وكأن محتوى التأكيدات قد تحقق بالفعل.,
ويورد الدكتور وليد عبد الله الرومي "إن التخيل الإبداعي الخلاق يعتبر جزءً مكملاً للتأكيدات الإيجابية،
لأن التخيل الإبداعي هو طريقة لتشكيل الصور وتجسيدك على أنك قد حققت النتيجة المنشودة في حياتك".
فبتخيلنا أن ما نطمح إليه قد تحقق، سيتولد الشعورالقوي الذي يعد من أقوى المؤثرات التي تبرمج العقل اللاواعي.
ويضيف الدكتور الرومي أنه ينبغي تكرار التأكيدات الإيجابية كل يوم لمدة 21 يوما لنشعر بتغيير ملموس.
كما يشير توم هوبكينس إلى أن تكرار التأكيدات الإيجابية عند الاستيقاظ وقبل النوم مباشرة،
بالإضافة إلى التكرار وسط النهار له بالغ الأثر في تحقيق التغيير المنشود.


نظرة:
من خلال قانون الجذب يستطيع الإنسان يجتذب الأحداث والأشخاص والظروف من حوله عن طريق عقله الباطن .
لذا يجب ان تسيطر على افكارك ايجابيا
وان تبتعد عن الافكار السلبية ... ويتوجب عليك التكرار المستمر
اى انك يجب ان تردد الرسالة الايجابية كثيرا.

وكما عرفنا فى البرمجة اللغوية العصبية .. ان اى شخص يريد ان يبرمج نفسه باى صفة يريدها يجب ان تكون عبارة عن تأكيدات إيجابية
تحوى على جمل تصبح من خلال التكرار مترسخة في العقل الباطن.. ومن هما ستلمس تغيراً في حياتك .

فالرسائل الايجابية : عبارة عن الأهداف التي ستتحقق في المستقبل أو الصورة الذاتية التى تتمنى تحقيقها فى المستقبل .
وهذه الأفكار الإيجابية والمشاعر الإيجابية تؤدى الى النجاح والحماس فى اى هدف ترغب تحقيقه.
أما الرسائل السلبية التى تكررها فى عقلك من خلال الظروف التى خزنتها من الماضى سلبيا تؤثر على ذاتك و تسيطرعليك .


وعن طريق العمل بالتأكيدات تبدأ أنت عملية تغيير المعتقدات السلبية وغير المنتجة إلى معتقدات إيجابية تدعم حياتك.. ومع الممارسة المنتظمة
تستطيع أن تشكل المستقبل الذي ترغب به بإذن الله.
إن ما تفكر به، تقوله أو تشعر به يعتبر هاماً بالنسبة لمدى الجودة في الأداء الذي ستقوم به، كما أن كيفية الشعور الذي يطغى عليك يؤثر مباشرة
على الأداء، فالأفكار السلبية غالباً ما تؤدي إلى أداء ضعيف، أما الأفكار الإيجابية والمشاعر الإيجابية فغالباً ما ترتبط بالأداء المتميز،
ولكي تحصل على سيطرة أكبر على أدائك ينبغي أن تحصل على سيطرة أكبر على ما تفكر به، وعلى الرغم من أن الحوار الداخلي يستهلك قدراً كبيراً من وقتنا،
إلا أن معظمنا لا يدرك وجود ومحتوى الحديث الداخلي الذاتي.
التأكيدات الإيجابية بالحقيقة ما هي إلا غرس بذور إيجابية بالعقل، فكلما فكرنا بفكرة أو نطقنا بها فإننا نُعطيها قوة.. كما أننا إذا سقينا البذور في الحديقة بالماء
فإننا نعطيها ما تحتاجه لكي تنمو وتزهر أو تثمر، كذا الحال بالأفكار التي لا نُعيرها اهتماماً فإنها مع الزمن تبدأ بالاضمحلال والضعف،
مثلما إذا لم نسقي النباتات الضارة بالماء فإننا نجعلها تموت تدريجياً..


ومضة:
وإننا نود أن نبين المبادئ التي تستند عليها التأكيدات:
كما نعلم بأن واقعنا الجديد يعتبر نتيجة مباشرة لتفكيرنا، فإذا قمنا بتغير تفكيرنا فسوف يتغير واقعناالحالي، وبذلك هي ستغير حياتناللأفضل.
فمن أجل الاستفادة من التأكيدات من الأفضل ملاحظة الإرشادات التالية:

1- استخدم دائماً صيغة الفعل المضارع.
2- استخدم الجمل الإيجابية.
3- اجعل التأكيدات قصيرة ومحددة.
4- التكرار قدر الإمكان.
5- اجعل التأكيدات شخصية.
6- تخيل ما تقوله لنفسك وكأنه قد حصل بالفعل.

إن التخيل الإبداعي الخلاق يعتبر جزءً مكملاً للتأكيدات الإيجابية،
لأن التخيل الإبداعي هو طريقة لتشكيل الصور وتجسيدك على أنك قد حققت النتيجة المنشودة في حياتك.

برهان:

حقاً إنها القناعات ..
قبل خمسين عام كان هناك اعتقاد بين رياضي الجري أن الإنسان لا يستطيع أن يقطع ميل في اقل من أربعة دقائق وان أي شخص يحاول كسر الرقم سوف ينفجر قلبه !!
ولكن أحد الرياضيين سأل هل هناك شخص حاول وانفجر قلبه فجأته الإجابة بالنفي ..!!
فبدأ بالتمرن حتى استطاع أن يكسر الرقم ويقطع مسافة ميل في اقل من أربعة دقائق ..
في البداية ظن العالم انه مجنون أو أن ساعته غير صحيحة لكن بعد أن رأوه صدقوا الأمر واستطاع في نفس العام
أكثر من 100 رياضي أن يكسر ذلك الرقم ..!!
بالطبع القناعة السلبية هي التي منعتهم أن يحاولوا من قبل فلما زالت القناعة استطاعوا أن يبدعوا..


قاعدة ذهبية:

غيّر نظرتك إلى الأشياء من حولك تتغيّر حياتك .


لا تجعل مشاعرك أرضا يداس عليها
بل سماء يتمنى الجميع الوصول إليها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرحة قلب
مشرف مميــز
مشرف مميــز
avatar

عدد المساهمات : 868
تاريخ التسجيل : 07/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغيّــر حياتك   السبت سبتمبر 18, 2010 2:01 pm

سلمت .. وسلم لنا قلمك المميز

تقديري واحترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تغيّــر حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــفــــــــــــــــــــــــalfrid 1ـــــــــــريــــد :: الاقسام العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: